كيفية أداء تمرين المنشار اثناء ازدحام الجيم
اذا ذهبت الى الجيم ووجدته مزدحم فانك تؤدى معظم التمارين بصعوبة
اذا كنت تتدرب فى يوم الظهر و تدريبك القادم هو المنشار بالدمبل
ولم تجد بنش فارغ لتقوم بسند جسمك عليه اليك بعض الحلول
كيفية أداء تمرين المنشار اثناء ازدحام الجيم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق