عالم الفتنس الاول
عالم الفتنس الاول
السبت، 5 أبريل 2014
تمارين عضلات الصدر كمال الاجسام
تمارين عضلات الصدر كمال الاجسام
تمارين عضلات الصدر العلوية
تمرين الضغط بالبار على بنش عالى
هذا التمرين من افضل تمارين البنش وعضلات الصدر العلويه عادة من تكون
اصعب من عضلات الصدر المتوسطه والسفلية .
تمارين عضلات الصدر كمال الاجسام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق